2012年 02月 09日
最近、何故だかヨーグルトがやめられない。 甘みは一切加えていないから、糖分過多の心配はないのだけれど。 ...問題はその摂取量。 私の年齢、運動量とのバランスで考えてみると明らかにこれは脂肪過多。 買い控えればいいのだろうけれども。 スーパーに買い物に行くと、ついつい、つい、ヨーグルトの棚に行ってしまう。 さて、どうしたらヨーグルトをやめられるだろう。 あるいは、 少ない量で満足できるためには、どうすれば??? ちなみに、牛乳は苦手なんですけれどねー。 このままいくと脂肪太りのぶよぶよ~~~。 ただでさえぶよぶよなのになぁ...
by Okamekikurin
| 2012-02-09 17:22
| 飲む食う
|
Comments(10)
どこに 脂肪があるのじゃ!!
見せてみれ~❤ もっと摂取してよし! 2日続けてえらい雪ですにゃ オタク夫さまはご無事で帰宅できましたか? 今日、国道で遭難しそうになりやした。 真っ白で何も見えずどこ走ってるかもワカラナイ いやいやいや・・
0
Commented
by
(@゚▽゚@)
at 2012-02-09 23:02
x
ケンカ売ってます?(笑
上の師匠が言うように、どこか目立った「過多」なパーツはありますの??? 低脂肪とか、無脂肪なんてのを私は買いますが、効果はないですね。 他の食品で、それ以上の脂肪を摂取してしまうからなぁ。
Commented
by
Okamekikurin at 2012-02-10 07:57
★michikoさん★ 道路幅、めっちゃ狭くなりましたねぇ~(>_<) クルマはすれ違えないし、歩道の除雪が皆無だから細い道路のすり鉢状の端っこのあたりをおそるおそる歩いてますが...夜は怖いですよぉ。「ここにヒトが歩いてますっ!」って大げさにアピールしながら歩いておりますワ。 一昨日は、一番最悪だった「オホーツク」にヲタク夫も乗ってしまい...デッキで4時間立ちっぱなしで発車を待った挙句、夜中にコンビニで食料と着替えの下着を調達して職場に戻りました。車内に入るアナウンスが微妙に期待を持たせる言い方(?)らしく、なかなか踏ん切りがつかないというエンドレスループだったようです。ダメならダメ、と言ってくれた方が...とも思うのだけれど、下車するわけにはいかないお客さまもいらっしゃるのだろうし、やはりそういうニュアンスの案内になってしまうのでしょうかねぇ。 それでもあとひと月もすれば、だいぶ春の息吹も感じられるようになるのですよねぇ。 ...ってゆぅか、異動シーズンなのでした(-“-) 風呂場で後ろ姿を鏡に写すと、たるンだおケツにタメイキしか出ません...(涙
Commented
by
Okamekikurin at 2012-02-10 07:58
★ひだまり(@゜▽゜@)chan★ そそ、あの「低脂肪」とか「脂肪分ゼロ」とかいう表記はナニゲにそそりますね。 だけど、そうであってもカロリーはしっかりあるしなぁ... 「適量」っていうのがなかなかムツカシイのでございます... 大きいパックのを一度に3つ買うのですが、私の場合は二日持たないのでありますル。 口当たりの良さにまかせて食べてしまうもので...特に深夜(あああああぁ。。。) 食べたものを書き記すダイエット、ありますよね? あんなのをやろうものなら、エライこっちゃですわ...1日を振り返ると相当量を食べているものですよねぇ。都合悪いことは忘却の彼方にしてしまう自分...食べたことも「忘れる!」...自己防衛???いやちょっと違うよなw 身体中が「つまめる」お肉のかたまりです。。。薄着の春が怖いです。。。
Commented
by
インコ母
at 2012-02-10 10:22
x
Commented
by
こたつ猫
at 2012-02-10 13:12
x
Commented
by
18禁占い師
at 2012-02-10 15:23
x
Commented
by
Okamekikurin at 2012-02-10 15:57
★インコ母さん★ ありとあらゆる情報ツール・書籍などにも書かれていますけれど、しみじみ「新陳代謝」というのは衰えてくるものですねぇ。 同じものを食べていても、20代の頃は太らなかったのになぁ。 ...そこをふまえて、きちんと自己管理をしなくてはならないのでしょうけれど...これがなかなか、ネ(苦笑) 去年、採血で思わぬ数値を見てしまってから、ちょいとマヂメに向き合わねばなぁと、、、思うには思っているわけですが。 好きなものをセーブするのは至難の業でありますワ~。
Commented
by
Okamekikurin at 2012-02-10 15:58
★こたつ猫さん★ おやまぁ、ヨーグルトって花粉症にも効果があるのですか。 ...そうですよね、最初から「これしかない」というきちんとした枠を作ると良いのでしょうねぇ。食品はバランスよく色んな種類を摂取していくのが理想なのでしょう... 私も今度から3連スタイルのを買おう!!! 過剰摂取でヨカッタのは、チョー乾燥肌が少し改善されたってことかしら(笑)
Commented
by
Okamekikurin at 2012-02-10 15:59
★18禁占い師さん★ ん?想像妊娠ならぬ、妄想願望摂取(笑) うん、どうせなら「お椀型」がいいなぁ~~~。 無糖ヨーグルトも、メーカーが違うと味も全然違うものなのですよねぇ。 メジャーなメーカーでも「んー、これってどうなの?」という味があったり、「んまぃっ!」というお味のところがあったり。 しかし「濃厚テイスト」なものはやはりカロリィももれなくついてきますネ(苦笑) 美唄で摘んできたハスカップで作ったジャムを乗っけて食べるとバツグンに美味なのですが(自画自賛w)、それこそ大食い選手権なみに食べてしまうので...滅多に登場させません@冷凍保存ジャム(^_^;) |
アバウト
カレンダー
最新のコメント
最新の記事
カテゴリ
全体 トリ ツブヤキ シャシン イベント 飲む食う オンガク エイガ アート オフ会♪ 空ト雲 高田珈琲ノ木 リス2018年秋 お知らせ ニュース ショッピング 家 子リス リス2017年秋冬 リス2018年冬(1月~) リス2018年春夏 リス2018年秋~ リス2019年冬(1月~) リス2019年春夏 リス2019年秋冬 リス2020年冬(2月~) リス2020年春(4月~) リス2020年夏(6月~) リス2020年秋(9月~) 未分類 検索
|
ファン申請 |
||